Présentation
Formée et certifiée par l’école de coaching Bao Elan Vital, j’ai exercé pendant plus de 30 ans comme enseignante, puis directrice d’école maternelle. Ces expériences, portées par un engagement profond envers l’humain, m’ont appris à écouter, guider et gérer des situations complexes avec bienveillance.
Aujourd’hui, je tisse ce savoir-faire pour accompagner les femmes, les parents, les enseignants et les directions, avec une approche sensible, enracinée dans l’expérience, le corps et le lien.
Parcours personnel
Je suis maman de deux enfants, belle-mère de trois autres, et compagne d’un homme que j’aime profondément. Ensemble, nous avons construit une famille recomposée : sept personnalités, sept univers, sept façons de voir la vie. Parmi nos défis, un de nos enfants, aujourd’hui adulte, vit avec un TDAH. Ce trouble a parfois bousculé notre équilibre familial, mais il nous a aussi révélé une créativité foisonnante, une sensibilité rare et un enthousiasme contagieux.
Cette aventure m’a appris à jongler entre les besoins des enfants, du couple, du travail… et les miens. Elle m’a enseigné la communication, l’organisation, la régulation émotionnelle, la gestion du temps, l’équilibre personnel et, surtout, l’accueil bienveillant de chacun dans sa singularité.
Une traversée humaine
Comme beaucoup, j’ai connu la fatigue, le doute, le stress et la perte de confiance. Ces moments m’ont appris combien il est facile de s’oublier dans les responsabilités et les rôles multiples. Ils nourrissent ma compréhension des élans, des épuisements et des besoins de chacun.
Ce qui me démarque
Mes 30 années dans l’enseignement et la direction m’ont donné une double posture éducative et managériale. Elle me permet d’apporter une vision globale, une grande capacité d’adaptation et une approche profondément humaine à chaque accompagnement.
Aujourd’hui, j’accompagne les enseignants, les parents et toutes les personnes qui souhaitent retrouver sérénité, harmonie dans leurs relations, renforcer leur confiance, clarifier leurs priorités, réguler leurs émotions, prévenir l’épuisement et se reconnecter à leur énergie vitale.
Ma boîte à outils
Mon parcours et ma curiosité pour l’humain nourrissent une posture d’accompagnement ancrée dans la réalité et ouverte à la transformation. J’intègre des outils variés :
• PNL
• Analyse transactionnelle
• Communication non violente
• Pratiques somatiques issues de la théorie polyvagale
• Techniques psychocorporelles, méditation
• Autocompassion
Mes passions
La marche en pleine nature est pour moi une source d’ancrage et de clarté. Elle m’invite à ralentir, à respirer et à me reconnecter à l’essentiel. Le yoga, quant à lui, m’a appris à écouter le corps au-delà des mots et à accueillir ce qu’il exprime.
Ces deux pratiques nourrissent ma conviction que corps et esprit sont indissociables : c’est par le ressenti corporel que l’on apaise le mental et que l’on retrouve un équilibre intérieur. C’est pourquoi j’intègre dans mes accompagnements des pratiques somatiques douces, inspirées de la nature et du mouvement, qui stimulent le nerf vague et soutiennent la régulation du système nerveux. Elles permettent de revenir à soi, de se reconnecter à son énergie vitale et d’ouvrir un espace de calme et de clarté.
Ma mission
Accueillir chaque personne dans son unicité et l’accompagner vers une vie plus libre, plus alignée, plus vivante.
Présentation
Formée et certifiée par l’école de coaching Bao Elan Vital, j’ai exercé pendant plus de 30 ans comme enseignante, puis directrice d’école maternelle. Ces expériences, portées par un engagement profond envers l’humain, m’ont appris à écouter, guider et gérer des situations complexes avec bienveillance.
Aujourd’hui, je tisse ce savoir-faire pour accompagner les femmes, les parents, les enseignants et les directions, avec une approche sensible, enracinée dans l’expérience, le corps et le lien.
Parcours personnel
Je suis maman de deux enfants, belle-mère de trois autres, et compagne d’un homme que j’aime profondément. Ensemble, nous avons construit une famille recomposée : sept personnalités, sept univers, sept façons de voir la vie. Parmi nos défis, un de nos enfants, aujourd’hui adulte, vit avec un TDAH. Ce trouble a parfois bousculé notre équilibre familial, mais il nous a aussi révélé une créativité foisonnante, une sensibilité rare et un enthousiasme contagieux.
Cette aventure m’a appris à jongler entre les besoins des enfants, du couple, du travail… et les miens. Elle m’a enseigné la communication, l’organisation, la régulation émotionnelle, la gestion du temps, l’équilibre personnel et, surtout, l’accueil bienveillant de chacun dans sa singularité.
Une traversée humaine
Comme beaucoup, j’ai connu la fatigue, le doute, le stress et la perte de confiance. Ces moments m’ont appris combien il est facile de s’oublier dans les responsabilités et les rôles multiples. Ils nourrissent ma compréhension des élans, des épuisements et des besoins de chacun.
Ce qui me démarque
Mes 30 années dans l’enseignement et la direction m’ont donné une double posture éducative et managériale. Elle me permet d’apporter une vision globale, une grande capacité d’adaptation et une approche profondément humaine à chaque accompagnement.
Aujourd’hui, j’accompagne les enseignants, les parents et toutes les personnes qui souhaitent retrouver sérénité, harmonie dans leurs relations, renforcer leur confiance, clarifier leurs priorités, réguler leurs émotions, prévenir l’épuisement et se reconnecter à leur énergie vitale.
Ma boîte à outils
Mon parcours et ma curiosité pour l’humain nourrissent une posture d’accompagnement ancrée dans la réalité et ouverte à la transformation. J’intègre des outils variés :
• PNL
• Analyse transactionnelle
• Communication non violente
• Pratiques somatiques issues de la théorie polyvagale
• Techniques psychocorporelles, méditation
• Autocompassion
Mes passions
La marche en pleine nature est pour moi une source d’ancrage et de clarté. Elle m’invite à ralentir, à respirer et à me reconnecter à l’essentiel. Le yoga, quant à lui, m’a appris à écouter le corps au-delà des mots et à accueillir ce qu’il exprime.
Ces deux pratiques nourrissent ma conviction que corps et esprit sont indissociables : c’est par le ressenti corporel que l’on apaise le mental et que l’on retrouve un équilibre intérieur. C’est pourquoi j’intègre dans mes accompagnements des pratiques somatiques douces, inspirées de la nature et du mouvement, qui stimulent le nerf vague et soutiennent la régulation du système nerveux. Elles permettent de revenir à soi, de se reconnecter à son énergie vitale et d’ouvrir un espace de calme et de clarté.
Ma mission
Accueillir chaque personne dans son unicité et l’accompagner vers une vie plus libre, plus alignée, plus vivante.
